Bất ngờ với những nguyên nhân gây mụn ít ai biết

1268

Bạn có thắc mắc tại sao mà mình bị mụn hoài không khỏi không? Dù đã can thiệp bằng rất nhiều cách điều trị nhưng mụn vẫn nổi lên nhiều và cứ nổi lên suốt cả năm?

Mụn bọc là loại mụn viêm khá nặng nề, gây đau nhức, sưng tấy, có mủ trắng, khi tự tác động, tự nặn mụn, hay nốt mụn vỡ ra có khả năng cao gây ra sẹo rỗ.

Hãy điểm danh những nguyên nhân gây nên mụn bọc sau đây để xem bản thân có phạm phải không nhé!

  1. Mụn bọc do hormone thay đổi

Có những thời điểm do hormone trong cơ thể có sự thay đổi, như tuổi dậy thì, kì kinh nguyệt ở nữ giới, thời gian phụ nữ mang thai, …Sự rối loại hormone làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, bã nhờn sinh ra nhiều dẫn đến tắc nghẽn ở lỗ chân lông. Vi khuẩn gây mụn lại được dịp tung hoành, gây nên mụn bọc tràn lan.

Bạn nên làm sạch da mặt thường xuyên, có thể áp dụng phương pháp xông hơi da mặt bằng nước đun sôi lá trà xanh để làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông sẽ giảm mụn.

  1. Chế độ ăn uống có hại cho da

banh-ngot-gay-mun

Những loại thức ăn có hại cho da

Hãy để ý những thứ bạn ăn hàng ngày. Nếu có những thức ăn quá ngọt, cay hay nóng thì tốt nhất hãy hạn chế lại nha. Chưa kể đến nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia,… cũng là những thức uống làm nóng gan, dễ dàng gây ra mụn cho bạn.

Nên nếu muốn ngăn ngừa mụn bọc, bạn phải chịu khó ăn uống hợp lí, bổ sung rau, chất xơ, hoa quả vào thành phần thức ăn mỗi ngày. Uống đủ nước, bổ sung thêm nước hoa quả, nước nha đam,… để làm mát cơ thể, mát da.

  1. Stress kéo dài

Cuộc sống đầy những sự mệt mỏi khiến bạn căng thẳng, stress kéo dài. Tâm trạng, thái độ của bạn cũng ảnh hưởng không ít đến tình hình sức khỏe và làn da. Dường như không ai thấy sự liên quan giữa việc bị căng thẳng kéo dài với việc mọc mụn bọc cả. Tuy nhiên đây là nguyên nhân khiến da dễ nổi mụn.

Muốn có được làn da đẹp, bạn nên sống tươi vui, lạc quan, sắp xếp công việc và học tập để có một cuộc sống quân bình. Tuy điều này là rất khó bởi vì đa phần các bạn trẻ ngày nay phải đối diện với rất nhiều áp lực từ cuộc sống bận rộn. Nhưng hãy nghĩ đến những lợi ích của việc này. Sức khỏe là điều đáng quý nhất. Và thêm nữa, bạn xứng đáng được sống đẹp và sống vui chứ, phải không nào?

nguyen-nhan-gay-mun-streets

Căng thẳng cũng làm da bạn xấu đi vì mụn

  1. Chế độ sinh hoạt không khoa học

Ngủ đúng giờ đúng giấc sẽ giúp da bạn được thư giãn, là thời gian để da tái tạo các tế bào mới. 10 giờ tối đến 11 giờ tối là khoảng thời gian mà bạn phải nằm trên giường và say giấc cho đến sáng hôm sau. Nhưng hãy chú ý đừng ngủ dậy quá trễ, khoảng 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng hãy thức dậy để khởi động ngày mới với một bài tập thể dục nhẹ nhàng. Làm sạch da mặt, cơ thể và sẵn sàng đi làm, đi học.

nguyen-nhan-mun

Hãy ngủ sớm và ngủ đủ để có sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh bạn nhé!

Có rất nhiều rất nhiều nguyên nhân gây nên mụn, đây mới chỉ là một số ít nguyên nhân mà thôi. Nếu bạn muốn biết rõ đặc điểm da và lí do vì sao bạn lại bị mụn, hãy đăng kí gặp Bác sĩ chuyên khoa tại số hotline bên dưới để được khám da, soi da và tư vấn miễn phí nhé!

Hotline: 0947.1111.27

Tìm hiểu thêm về bí kíp để có làn da đẹp trong mùa hè

 

Bất ngờ với những nguyên nhân gây mụn ít ai biết
5 (100%) 1 vote
CHIA SẺ

BÌNH LUẬN