Sài Gòn nắng nóng bất thường, bạn đã làm gì để bảo vệ da?

762

Bạn có để ý mấy ngày này Sài Gòn sao nóng quá, nắng quá! Nóng muốn bực mình! Nắng muốn nhức đầu luôn! Da dẻ mùa nắng nóng cũng như hạn hán đất đai vậy đó, khô khốc, nhăn nheo, đen sạm.

Thử check xem bạn đã biết cách chăm sóc da mùa nắng nóng chưa….Để rồi mình cùng nhau thực hiện những bí kíp vô cùng đặc biệt để phòng thủ cho làn da trước thời tiết nắng nóng thế này nha!

  1. Trắc nghiệm: Bạn đã làm được gì để chăm sóc da mùa nắng nóng?
  • Uống đủ nước
  • Uống nước trái cây, sinh tố trái cây,…
  • Mang khẩu trang, áo váy chống nắng, trang bị đầy đủ khi ra ngoài
  • Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà
  • Ăn nhiều rau xanh
  • Làm sạch da mỗi ngày
  • Dùng kem dưỡng ẩm
  • Tẩy tế bào chết cho da
  • Đắp mặt nạ

Nếu bạn có thể tick hết tất cả những câu trắc nghiệm phía trên, bạn cũng đừng vội vui mừng, vì chăm sóc da mùa nắng nóng không chỉ có như vậy. Đừng tự hỏi tại sao mình đã làm tất cả nhưng da vẫn rất kinh khủng!

Hãy cùng nhau xem kĩ những bí kíp chăm sóc da mùa nắng nóng sau đây nhé!

uong-dep-da
Uống đủ nước để da khỏe trong mùa nắng nóng

* Uống nước như thế nào mới gọi là đủ?

Bạn cần bao nhiêu nước mỗi ngày? Hãy áp dụng cách tính sau đây để tìm ra câu trả lời nhé:

Cân nặng (lbs) x 0.5 = lượng nước (oz)

Hãy đổi đơn vị nhé:

1 lbs = 0.5 kg

1 oz = 0.03 lít

Ví dụ: Bạn nặng 45 kg, đổi ra lbs là 45 kg : 0.5 = 90 lbs.

Vậy bạn cần uống: 90 kg x 0.5 = 45 oz

Đổi ra lít: 45 oz  x 0.03 = 1.35 lít

Bạn cần uống 1.35 lít nước mỗi ngày.

Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng, khi bạn đi bơi, tắm biển hoặc tập thể dục thể thao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn, bạn cần tăng lượng nước mình cần uống mỗi ngày để bù lại nước thoát ra trong quá trình vận động.

* Hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Hãy lựa chọn chất chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có mụn, hãy chọn chất chống nắng dạng sữa hoặc dạng gel, dễ thẩm thấu vào da, tránh gây tắc lỗ chân lông gây mụn.

Hãy lựa chọn chất chống nắng theo nhu cầu. Nếu bạn cần đi biển, đi bơi ở hồ bơi, cần chọn chất chống nắng không bị rửa trôi bởi nước trong khoảng thời gian nhất định. Sau thời gian đó, bạn cần bôi lại chất chống nắng một lần nữa.

Hãy sử dụng chất chống nắng đúng cách, đảm bảo thời gian để giúp da an toàn trước cái nắng gay gắt của mùa hè.

kem-chong-nag
Sử dụng chất chống nắng đúng loại, đúng cách

* Chủ động chăm sóc da

Hãy chăm sóc da theo tuần tự các bước cần thiết, đúng thời gian cho từng loại công việc. Làm sạch da mỗi ngày 2 lần, dưỡng ẩm cho da, đắp mặt nạ 2 lần 1 tuần, tẩy da chết 2 lần 1 tuần với da thường, 1 lần 1 tuần với da nhạy cảm.

Hãy tìm hiểu và trải nghiệm những phương pháp chăm sóc da hiện đại như Chăm sóc da chuẩn y khoa, Điện di Collagen dưỡng da,…để có làn da đẹp.

Và hãy nhớ đến nơi uy tín, có chuyên gia, Bác sĩ chuyên khoa để được chăm sóc da chuyên nghiệp, an toàn và hiệu quả nhé!

TRUNG TÂM ĐIỀU TRỊ MỤN DR.HUỆ

CHĂM SÓC DA CÙNG BÁC SĨ CHUYÊN KHOA

HOTLINE: 0947.11.1127 – 0947.11.1128

Rate this post
CHIA SẺ

BÌNH LUẬN