Sau khi đốt mụn thịt nên kiêng ăn gì?

111

Không hiếm gặp các chị em đang lo lắng về những nốt mụn thịt mọc lấm tấm trên da, thường xuất hiện khu vực xung quanh mắt. Đây là loại mụn không thể mất đi, hay chữa trị bằng phương pháp thông thường. Những cách chữa trị như nặn, bứt, chích chỉ làm làn da thêm hư tổn nặn nề và mụn thịt càng lan nhanh hơn. May mắn thay, nhờ công nghệ hiện đại các mụn thịt có thể triệt tiêu bằng công nghệ hiên đại như laser. Những vấn đề chăm sóc da sau khi bắn mụn thịt cũng quan trọng không kém, quyết định thời gian da phục hồi, và ngăn cản mụn thịt quay trở lại
Hãy cùng Dr Huệ tìm hiểu xem những bước cần lưu ý sau khi đốt mụn thịt nhé

Kiêng ăn rau muống

                     Kiêng ăn rau muống sau khi bắn mụn thịt

Rau muống là loại rau bổ dưỡng và thông dụng trong các bữa cơm gia đình Việt. Với các tác dụng như: giảm cholesterol, chữa thiếu máu, trị vàng da, nhuận tràng. Tuy nhiên đối với những chị em đang có vết thương hở thì không nên ăn rau muống. Bởi trong rau muống có chứa chất kích thích các tế bào sản sinh mạnh gây nên tình trạng sẹo lồi, mất thẩm mỹ. Vì thế sau khi bắn mụn thịt, các chị em không nên ăn rau muống để tránh những tổn thương không mong muống nhé.
Thông tin tên đây chưa được chứng minh khoa học, chỉ là lời truyền miệng dân gian. Nhưng để đảm bảo sức khỏe và nhan sắc, các chị em nên tránh vẫn hơn.

Thịt gà

                          Kiêng ăn thịt gà sau khi đốt mụn thịt

Thịt gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng được mọi người ưa chuộng. trong thịt gà có chứa nhiều protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin A, C, E. Bên cạnh đó thịt gà có tác dụng giúp ôn trung ích khí, ích tinh, điều trị suy dinh dưỡng, thiếu sữa ở mẹ, dư nhiệt sau sinh, tiểu rắc Tuy nhiên, thực tế nếu bạn gặp vết thương hở hoặc đang lên da non, bạn không nên ăn loại thịt giàu dinh dưỡng này. Thịt gà sẽ làm bạn bị ngứa, lâu lành vết thương.

Không nên ăn khoai tây, cà chua, cà tím

                      Kiêng ăn khoai tây sau khi bắn mụn thịt

Nên tránh những thực phẩm thuộc dòng họ nightshade như là khoai tây, cà chua, cà tím và hạt tiêu. Vì trong night shade có chứa hợp chất gọi là solanine có thể gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể và góp phần làm vết thương thêm nhức nhối.
Bạn nên làm thân với những thực phẩm giàu vitamin C trong giai đoạn này như cam, chanh, quýt vừa làm tăng sinh collagen cho vết thương mau lành vừa detox cơ thể những chất độc hại

Hạn chế ăn thịt đỏ

                            Hạn chế ăn thịt đỏ

Hãy hạn chế ăn những thực phầm giàu chất béo như thịt đỏ, chế phẩm từ sữa, trứng. Ăn quá nhiều những thực phẩm này trong quá trình đang có vết thương sẽ tăng arachidonic acid, một trong những thành phần gây viêm nhiễm, nhiễm trùng
Thay vì thế bạn hãy ăn thực phẩm từ thịt trắng như cá hồi, cá thu, cá trích có giàu dưỡng chất omega-3 giúp thúc mau lành vết thương hở hơn. Nếu bạn có thói quen uống sữa hằng ngày, hãy thử thay thế những loại sữa hạt giàu chất béo như sữa hạt điều, hạnh nhân, đậu phụng, đậu nành. Đối với thịt bạn có thể lựa chọn những loại thăn bò, thăn heo và tránh ăn mỡ, da thịt gà

Tránh thức uống chứa caffein và cồn

Hạn chế tránh những thức uống có chứa nhiều caffein như cà phê, trà và những đồ uống chứa nhiều cồn như bia, rượu. Bạn chỉ nên uống những đồ chứa nhiều chất dinh dưỡng như magnesium, vitamin B, vitamin C. Caffein và cồn sẽ làm vết thương bạn dễ nhiễm trùng
Cung cấp nước
Cố gắng cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể ít nhất từ 1.5-2 lít nước. Để được bài tiết chât độc, cung cấp độ ẩm cho cơ thể, vết thương mau liền da non hơn
Dr.Huệ có mẹo nho nhỏ mách bạn. Mỗi buổi sáng bạn hãy lấy một cốc nước ấm, thêm một ít mật ong, dấm táo. Uống hết ly nước này sẽ giúp đào thài acidity trong cơ thể và rất tốt cho hệ tiêu hóa,.

Ngoài những thực phẩm cần phải kiêng khi vừa mới bắn mụn thịt giúp tránh để lại thâm hoặc mưng mủ. Bạn nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những thực phẩm sau:

Các loại rau củ xanh

Bạn nên ăn những loại rau như bắp cải, súp lơ, mướp, cà rốt giàu chất xơ và vitamin giúp kích thích sự hoạt hóa của các enzym trong cơ thể, hỗ trợ mau lành vết thương nhanh chóng.

Hoa quả, nước ép

     Nước ép trái cây tốt cho sức khỏe

các loại nước ép, nước hoa quả như nước cam, chanh, nước cà chua cung cấp một lượng lớn các vitamin A, C, các khoáng chất cần thiết xây dựng hệ collagen tại vùng vết thường hở, gia tăng đề kháng và hạn chế viêm nhiễm. Mỗi ngày một cốc sinh tố, nước ép là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Khoai lang

Khoai lang giàu các vitamin A, vitamin C, sắc, magie, chất xơ và các khoáng chất khác. Từ những dưỡng chất trên, ăn khoai lang khi vừa mới bắn mụn thịt không những giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da cũng như làm lành vết thương rất là nhanh.

Bên cạnh đó, để vết thương mau khỏi, chúng ta nên vệ sinh da mặt bằng nước muối sinh lý ngày 2 lần sáng tối, tránh để vết thương tiếp xúc với những nơi dơ bẩn, uống thuốc theo đơn của bác sĩ. Đặc biệt phải phải bảo vệ vết thương luôn khô ráo, không tiếp xúc nhiều với nước, sức khuốc theo toa của bác sỹ để mau lành vết mụn thịt đã bạn

Rate this post
CHIA SẺ

BÌNH LUẬN