Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày

Một ngày nên skincare mấy lần - Dr.Huệ

1. Chăm sóc da mặt cho cả buổi sáng và buổi tối bằng một quy trình chung được không?

– Ở mỗi thời điểm khác nhau, nhịp độ sinh học và cơ chế hoạt động của làn da để tự nuôi dưỡng, bảo vệ và tái tạo cũng khác nhau. Vì vậy không thể áp dụng chung một quy tình chăm sóc da cho cả ngày lẫn đêm.

• Ban đêm là thời gian nuôi dưỡng làn da

Ban đêm là thời điểm tốt nhất để dưỡng da

– Vào ban đêm làn da không phải tiếp xúc hay chịu tác động từ môi trường bên ngoài. Đây là thời điểm tốt nhất để để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng sâu để da sản xuất các collagen với tác dụng chữa lành các tế bào bị tổn thương, phục hồi và tái tạo.
– Mặt khác ban đêm các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da giúp da hấp thụ hiệu quả hơn. Vì vậy dưỡng da ban đêm thường phức tạp hơn so với ban ngày.

• Làn da buổi sáng rất cần được bảo vệ

Làn da ban ngày cần được bảo vệ

– Buổi sáng làn da chúng ta phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, vi khuẩn. Nếu không bảo vệ da sẽ mất đi vẻ mềm mịn, trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn, công sức dưỡng da ban đêm cũng trở nên vô nghĩa.
– Do buổi tối chúng ta đã cung cấp đủ dưỡng chất cho da rồi nên ban ngày bạn chỉ cần chăm sóc da bằng các sản phẩm mỏng nhẹ, có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi ánh nắng, bụi bẩn như kem chống nắng để tránh tình trạng da bị bí và không thể “hô hấp”.

2. Quy trình các bước chăm sóc da mặt cơ bản hằng ngày

• Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp

– Hãy bắt đầu chu trình dưỡng da mặt ban ngày bằng cách làm sạch da với sửa rửa mặt. Sau một đêm dài tái tạo và phục hồi da sẽ tiết nhiều nhờn hơn. Cùng với đó vi khuẩn từ ga giường, khối cũng có thể xâm nhập vào da. Khi kết hợp với dầu nhờn trên da sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành.

– Để da được làm sạch hiệu quả bạn nên nhớ sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Tương ứng với từng loại da sẽ có từng loại sữa rửa mặt riêng. Nếu bạn dùng không đúng cách không những chúng không phát huy tác dụng, mà còn gây tác dụng ngược khiến da dị ứng, lên mụn hoặc bong tróc.

• Bước 2: Toner

Sử dụng toner để chăm sóc da mặt hằng ngày

– Toner là sản phẩm có chức năng cân bằng độ pH tự nhiên trên da sau khi rửa mặt, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông. Đồng thời toner còn giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn cứng đầu còn bám lại sau khỉ rửa mặt.

• Bước 3: Đặc trị

Dùng sản phẩm đặc trị sau bước dùng toner

– Với một làn da không hoàn hảo thì sử dụng sản phẩm đặc trị là bước không thể bỏ qua. Các sản phẩm này được thoa ngay sau bước toner sẽ đảm bảo tối đa độ thẩm thấu vào sâu bên trong da để phát huy hiệu quả tốt nhất của sản phẩm.

– Nếu sản phẩm đặc trị của bạn có chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol, thì hãy thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục thực hiện bước tiếp theo.

Bạn có thể sử dụng kết hợp 2-3 loại đặc trị khác nhau tùy thuộc vào tình trạng và nhu cầu của da. Tuy nhiên, hãy nhớ quy tắc lỏng trước, đặc sau để các sản phẩm có thể phát huy tối đa hiệu quả nhé.

• Bước 4: Dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm để chăm sóc da mặt hằng ngày

– Một làn da thiếu ẩm sẽ trở nên khô ráp, sần sùi và kém sức sống. Vì vậy dù là chăm sóc da ban ngày hay ban đêm thì dưỡng ẩm luôn là bước không thể thiếu.
– Chọn được loại dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp da bạn có độ ẩm tự nhiên, khỏe mạnh và đàn hồi tốt, da không cần phải tiết dầu để giữ ẩm nên sẽ hạn chế được tình trạng tiết dầu từ đó ngăn ngừa mụn xuất hiện.
– Thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa của da, hạn chế nếp nhăn.

• Bước 5: Thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da

– Đây là bước bảo vệ da rất quan trọng. Dù cho bạn sử dụng mỹ phẩm xịn, dưỡng da rất kĩ lưỡng mà không bảo vệ da thì công sức của bạn cũng trở nên công cốc. Da dưỡng mãi cũng chẳng đẹp là vì vậy.

– Tia uv trong ánh nắng mặt trời vốn rất có hại cho làn da. Chúng không chỉ khiến cho làn da dễ bị sạm, nám còn có khả năng gây ra ung thư da. Vì vậy bạn hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhé.

– Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút dù trời nắng hay cả trời âm u để vừa giúp bảo vệ da vừa giúp các loại kem dưỡng ở các bước trước đó phát huy công dụng nuôi dưỡng da tốt nhất.

– Bên cạnh đó bạn cũng nhớ mặc áo dài tay, đội mũ nón và che chắn kĩ lưỡng cho da bằng kính râm, khẩu trang để hạn chế các yếu tố gây từ môi trường gây hại lên da nhé.

– Việc dưỡng da không thể đem lại hiệu quả ngay lập tức trong ngay một ngày hai. Quá trình này đòi hỏi bạn cần phải nhẫn nại và thực hiện đều đặn quy trình chăm sóc da mặt cả ban ngày lẫn ban đêm thì mới đem lại được kết quả như ý.

Xem thêm: Các bước chăm sóc da mặt buổi tối đúng cách