Những điểm cần chú ý khi điều trị mụn trứng cá

Một Bác sĩ giỏi, những loại thuốc xịn và những loại mỹ phẩm chất lượng sẽ giúp bạn có được phương pháp trị mụn khoa học và đúng cách. Tuy nhiên, hiệu quả của quá trình điều trị mụn không chỉ phụ thuộc vào những yếu tố này mà nó còn dựa vào chính bản thân người đang được điều trị.

Bạn cần phải chú ý nhiều điều trong quá trình điều trị mụn để giúp làn da của bạn mau sạch mụn và tái tạo đẹp hơn.

Theo đó, bạn cần chú ý những điều sau đây khi điều trị mụn trứng cá:

1. Không thức khuya và luôn phải ngủ đủ giấc

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khoảng thời gian từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng hôm sau là quãng thời gian gian thực hiện chức năng bài tiết và đào thải độc tố mạnh nhất, và hoạt động này cần được thực hiện trong giấc ngủ say.

Vì vậy, nếu bạn thức quá khuya sẽ khiến cơ thể không tự đào thải độc tố được, gây tích tụ độc tố, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, mụn rất lâu khỏi và phát sinh nhiều hơn trước. Chính vì lẽ đó, hãy thiết lập một thời gian biểu sinh hoạt đều độ, đi ngủ sớm, đúng giờ và ngủ đủ giấc để các hoạt động bài tiết được hoạt động thuận lợi, tế bào da được nuôi dưỡng tốt nhất, giúp đẩy lùi mụn hiệu quả hơn.

2. Luôn thư giãn, tránh stress, căng thẳng và tập thể dục đều đặn

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, khi chúng ta căng thẳng, stress,… sẽ tác động rất lớn đến hệ thần kinh và từ đó làm rối loạn nội tiết tố, gây nên tình trạng tăng tiết mồ hôi và làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Cùng với đó, khi bị stress sẽ khiến khả năng để kháng của da giảm sút, chính đều này là nguyên nhân gây nên hình thành mụn mới và làm tình trạng mụn đang có trở nên ngày càng trầm trọng.

Hiểu được điều này bạn cần hết sức lưu ý khi làn da bị mụn nên giữ trạng thái tinh thần được thoải mái nhất. Tham gia các hoạt động giải trí, chơi thể thao, tập yoga, thiền định,… để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần được nhẹ nhàng hơn, góp phần vào việc phòng ngừa và tăng hiệu quả cho quá trình điều trị mụn trứng cá.

3. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất

Rau xanh và các loại trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất rất tốt cho quá trình điều trị mụn trứng cá như: vitamin C làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và cho da, Vitamin A giúp làm giảm mụn, vitamin E làm giảm viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch, chống lão hóa da…

Vì vậy, hãy loại bỏ những món ăn cay, nóng ra khỏi thực đơn và thay vào đó là những loại trái cây chứa nhiều vitamin A, B, E, C, kali, kẽm,… như chuối, táo, cam, bưởi và các loại cây họ chanh,… để giúp làn da đẹp, mịn màng và khỏe hơn, đồng thời cũng giúp bạn mau loại bỏ được tình trạng mụn hiện có.

4. Sử dụng mỹ phẩm theo sự chỉ định của Bác sĩ

Một trong những vấn đề cần đặc biệt lưu ý khi điều trị mụn trứng cá là vấn việc sử dụng mỹ phẩm, các bạn nữ nên lưu tâm kỹ vấn đề này hơn vì nhu cầu trang điểm luôn được các cô gái thích thú.

Da bị mụn rất kén các loại mỹ phẩm, vì chúng dễ gây bưng bít lỗ chân lông, làm tắt nghẽn các loại chất bã nhờn, dễ gây viêm ổ nang lông tạo nên hình thành mụn mới. Vì vậy, khi muốn sử dụng một loại kem dưỡng hay mỹ phẩm trang điểm nào, bạn cần có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để tránh hậu quả tồi tệ mà các loại mỹ phẩm gây nên.

Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng cũng hết sức cẩn trọng, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng dạng gel hoặc dạng nước. Nên sử dụng kem chống nắng Vật lý có chứa titanium oxide và zinc oxide, và nên lựa chọn các loại kem không gây bưng bít lỗ chân lông (có kỹ hiệu “Non-Comedogenic”) hay oil free để an toàn và phù hợp hơn cho làn da nhiều dầu.

5. Tái khám định kỳ để Bác sĩ theo dõi

Một trong những nguyên nhân khiến quá trình điều trị mụn trứng cá diễn biến phức tạp là do quá trình chăm sóc da tại nhà không đúng cách, tự ý lấy nhân mụn tại nhà bằng các dụng cụ không vô khuẩn hay bằng tay dễ dẫn đến nhiễm khuẩn và viêm sưng nặng hơn.

Do vậy, khi đang điều trị mụn trứng cá, bạn cần có sự tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ chuyên điều trị mụn để hướng dẫn giúp bạn phương pháp chăm sóc da mụn đúng cách và an toàn hơn.

Ngoài ra, khi đang điều trị mụn theo liệu trình của bác sĩ, bạn phải tái khám đúng hẹn để bác sĩ theo dõi mức độ phục hồi của da, chăm sóc da và lấy nhân mụn đúng cách, giúp làn da được làm sạch, mau phục hồi và sớm hết mụn, trả lại sự mịn màng cho làn da của bạn. Hãy đến với trung tâm điều trị mụn uy tín dr.Huệ để bạn có những sự lựa chọn tốt nhất về tư vấn và chăm sóc da mặt của bạn nhé.

DCT – Điều trị mụn Dr Huệ