Những điều cần lưu ý khi đang điều trị mụn

Khi bị mụn, bạn thường có chế độ chăm sóc da đặc biệt hơn. Thế nhưng bạn đã biết cách chăm sóc tốt nhất cho da đang điều trị mụn chưa?

Sau đây, Dieutrimundrhue.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu về những điều cần lưu ý khi đang điều trị mụn để bạn có thể biết thêm nhiều kiến thức cần có trong quá trình điều trị mụn của mình.

Chống nắng thật kỹ:

Rất nhiều người lầm tưởng rằng khi bị mụn thì không phải bận tâm đến vấn đề chống nắng. Và có người còn cho rằng, da mụn nên được để thông thoáng, không nên thoa quá nhiều các loại kem. Có khi bạn còn sẽ cảm thấy dễ chịu khi da được phơi nắng, vết mụn có vẻ sẽ nhanh khô hơn. Nhưng sự thật thì không như bạn nghĩ, các tia tử ngoại từ ánh nắng sẽ khiến da bạn khô hơn, da sẽ có phản xạ là tiết ra nhiều dầu hơn, điều này khiến da bị bít tắc và sinh thêm nhiều mụn mới. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho bạn sớm lão hóa, nhăn nheo. Vì vậy, đừng bỏ qua bước chống nắng khi chăm sóc da mụn nhé!

Nhược điểm của những người sở hữu làn da mụn là dễ bị tắc lỗ chân lông và khó tìm được loại kem chống nắng phù hợp. Hãy chọn công thức nhẹ, mỏng, không gây bít tắc lỗ chân lông để đảm bảo da được thông thoáng mà vẫn được bảo vệ đầy đủ. Tin tốt là các sản phẩm chống nắng đã có sự phát triển vượt bậc, với sự phổ biến của các thành phần như kẽm ôxít, vì đây là khoáng chất tự nhiên giúp chống viêm, giảm kích ứng da hiệu quả.

Dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ:

Các loại kem trị mụn thường có tác dụng trong khoảng 6-12 tiếng. Vì vậy, hãy nhớ thoa kem trị mụn liên tục mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn quên thoa, thì hiệu quả sẽ rất thấp. Bạn cũng đừng nghĩ rằng mình có thể thoa bù nếu quên bằng cách thoa liên tục hoặc thoa quá dày. Điều này sẽ không cải thiện làn da của bạn đâu, vì mụn sẽ không lành nhanh hơn, do da bạn chỉ có thể hấp thụ được một lượng sản phẩm nhất định.

Ngoài ra, bạn cũng chú ý uống thuốc đều đặn, đúng giờ và liều lượng như bác sĩ đã kê toa. Điều này thực sự rất quan trọng. Đúng liều là phải dùng đủ lượng thuốc đã được bác sĩ chỉ định cho một lần, số lần dùng trong một ngày. Thuốc cần phải dùng đúng theo thời gian quy định một cách nghiêm ngặt theo nhịp sinh học thì mới phát huy được tác dụng trị mụn tốt nhất.

Hạn chế trang điểm:

Khi có mụn, nhiều bạn đã tìm đến cách trang điểm để che bớt lũ mụn đáng ghét, nhưng điều đó thật sự là một sai lầm lớn. Vì trang điểm sẽ khiến cho mụn có nguy cơ phát tán nhanh hơn, có thể bị viêm hay hư tổn da…khiến tình trạng da ngày càng tồi tệ.

Bạn chỉ nên trang điểm trong những trường hợp thực sự cần. Vid trang điểm không những gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn phát triển, mà còn khiến lỗ chân lông to, khiến da mặt mất đi độ mền mại tự nhiên. Không nên để lớp phấn lưu lại quá lâu trên da, và tẩy trang thật kĩ. Nên chọn các sản phẩm trang điểm dành riêng cho da mụn chất lượng cao, tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Không nên quá căng thẳng:

Đừng chỉ vì lũ mụn trên mặt không chịu lặn xuống mà bạn lại mất ăn mất ngủ. Điều này càng khiến lũ đèn pin đáng ghét kia được dịp tung hoành thôi. Cách tốt nhất để hạn chế chúng là tuyệt đối không nghĩ về chúng và giữ tâm lí sao cho thoải mái nhất có thể. Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, khi chúng ta căng thẳng, stress,… sẽ tác động rất lớn đến hệ thần kinh và từ đó làm rối loạn nội tiết tố, gây nên tình trạng tăng tiết mồ hôi và làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Cùng với đó, khi bị stress sẽ khiến khả năng để kháng của da giảm sút, chính đều này là nguyên nhân gây nên hình thành mụn mới và làm tình trạng mụn đang có trở nên ngày càng trầm trọng.

Nhằm hạn chế sự lây lan của mụn sang những vùng da xung quanh, bạn nên đảm bảo chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh, uống nhiều nước, đặc biệt là nước trái cây. Bên cạnh đó, cần sắp xếp thời gian học tập và làm việc, đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày, ngủ trước 23 giờ. nếu bạn thức quá khuya sẽ khiến cơ thể không tự đào thải độc tố được, gây tích tụ độc tố, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, mụn rất lâu khỏi và phát sinh nhiều hơn trước. Chính vì lẽ đó, hãy thiết lập một thời gian biểu sinh hoạt đều độ, đi ngủ sớm, đúng giờ và ngủ đủ giấc để các hoạt động bài tiết được hoạt động thuận lợi, tế bào da được nuôi dưỡng tốt nhất, giúp đẩy lùi mụn hiệu quả hơn.

Hạn chế các sản phẩm từ sữa:

Một trong những loại thực phẩm mà chúng ta luôn nghĩ nó tốt cho sức khỏe lại là trung tâm về mọi cuộc tranh cãi về mụn, thủ phạm lớn gây ra mụn trứng cá dạng nang, chính là các loại thực phẩm từ sữa. Trong sữa chứa nhiều chất nội tiết, bao gồm cả DHT (chất kích thích tuyến bã tiết dầu, làm da dầu hơn và gây tắc lỗ chân lông). Có thể là sữa có chứa lượng nội tiết tố đủ để có tác động lên cơ thể, kể cả da. Một số nghiên cứu cho rằng, những người có gen dễ bị mụn thì có phản ứng mạnh hơn với các nội tiết có trong sữa.

Không phủ nhận tầm quan trọng của sữa đối với cơ thể. Các dưỡng chất từ sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Thế nhưng nếu đang điều trị mụn, bạn cần lưu ý khi sử dụng các sản phẩm từ loại thực phẩm này nhé!

Nếu tuân thủ theo đúng phương pháp trị mụn kết hợp với việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Bạn cần ghi nhớ các lưu ý nên trên để tránh gặp phải khi điều trị mụn, để quá trình điều trị mụn của bạn diễn ra một cách nhanh chóng và thành công. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và sớm lấy lại làn da sạch mụn, mịn màng!

Nơi điều trị mụn hiệu quả các bạn có thể tin cậy nhất khi điều trị tại trung tâm điều trị mụn Dr Huệ.