Sử Dụng Kem Chống Nắng Hàng Ngày Có Tốt Không Có Hại Không

– Kem chống nắng được xem là tấm lá chắn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời – nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm, cháy nắng, bỏng rát, đen sạm, ung thư da. Thế nhưng không ít người vẫn thắc mắc không biết sử dụng kem chống nắng hằng ngày có không hay có gây hại gì cho da không. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp rõ vấn đề thắc mắc trên của các bạn. Cùng tìm hiểu nhé.
1. Tại sao cần phải dùng kem chống nắng?

– Kem chống nắng là một loại mỹ phẩm có chứa các tác nhân giúp bảo vệ làn da chống lại tác động của các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe làn da của bạn.
Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da
– Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho làn da, chúng kích thích sản sinh và tăng hoạt động của các gốc tự do, dẫn đến các chứng viêm trên da và gây ra tình trạng lão hóa da. Trong kem chống nắng có chứa 2 chỉ số SPF và PA có tác dụng bảo vệ tia UVB và tia UVA hiệu quả. Do đó sử dụng kem chống nắng cho da sẽ giúp bảo vệ da trước sự tấn công của UV, hạn chế lão hóa da giúp làn da trẻ lâu hơn.
Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa ung thư da
– Không chỉ gây ra các vấn đề lão hóa da mà tia cực tím còn là “hung thủ” dẫn đến các bệnh ung thư da như ung thư tế bào sừng, ung thư tế bào sắc tố khá nguy hiểm đến sức khỏe làn da và cơ thể. Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV ngăn ngừa ung thư da.
Sử dụng kem chống nắng còn giúp thay thế kem nền trang điểm
– Ngoài tác dụng chống nắng vượt trội, kem chống nắng còn có rất nhiều công dụng khác nhau, đặc biệt bạn có sử dụng như một lớp kem nền trang điểm. Chỉ cần thoa một lớp kem chống nắng là đã thay thế cho kem nền trang điểm bình thường rồi, bạn không cần phải tốn thêm kem mà vẫn giúp bảo vệ được da.
2. Sử dụng kem chống nắng hằng ngày có tốt không?

– Với những tác dụng trên chúng ta có thể thấy kem chống nắng là một sản phẩm tốt và rất cần thiết cho da, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mỗi ngày. Thoa kem chống nắng mỗi ngày không chỉ giúp bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời mà còn đem đến cho bạn một làn da mịn màng.
– Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả và tính an toàn với làn da, tránh các tác dụng phụ bạn nên lựa chọn các loại kem chất lượng, có thương hiệu rõ ràng đồng thời sử dụng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất nhé.
3. Một số lưu ý để sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
– Mỗi người sẽ sở hữu 1 làn da khác nhau. Vì vậy khi sử dụng kem chống nắng hay bất kỳ mỹ phẩm nào bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn sa của mình để giúp da được bảo vệ tốt nhất.
+ Da dầu: nên chọn kem chống nắng không chứa dầu để giúp da được thông thoáng hơn, hạn chế tiết dầu nhiều hơn.
+ Da khô: sử dụng kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm cao để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da giúp da được mềm mại và mịn màng.
+ Da hỗn hợp: chọn kem chống nắng “no sebum” để vừa cung cấp độ ẩm cho da mà tránh gây ra tình trạng bết dính.
+ Da thường: có thể sử dụng được nhiều loại kem chống nắng, do đó bạn có thể chọn loại nào tùy thích. Thế nhưng lưu ý là bạn chọn các sản phẩm ít bết dính để giúp da được thoải mái và không gây nổi mụn nhé.
– Mặt khác bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 và phổ rộng (chống được cả tia UVA và UVB) để bảo vệ da.
Thời gian thoa kem chống nắng

– Trước khi ra ngoài từ 20-30 phút bạn nên thoa kem chống nắng trước để kem có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả tốt nhất.
– Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc vận động nhiều thì sau 2-3 tiếng bạn nên thoa lại kem chống nắng. Nếu ở trong nhà thì thoa kem chống nắng ngày 2 lần.
– Thoa kem chống nắng ngay cả khi trời âm u hay không có nắng bởi dù nắng hay mưa thì các tia UV vẫn hoạt động và xuyên qua mây sẽ ảnh hưởng trực tiếp lên làn da.
– Ngoài ra bạn nên sử dụng thêm kính râm, mũ nón hay quần áo có khả năng chống nắng để che chắn nhằm tăng cường khả năng chống nắng cho da.
Liều lượng sử dụng
– Nhiều bạn khi thoa kem chống nắng đã nghĩ rằng thoa kem càng dày thì da càng được bảo vệ tốt hơn. Một số khác khi thoa kem lại tiết kiệm nên chỉ thoa một lượng rất nhỏ với một lớp khá mỏng trên mặt. Tuy nhiên cả 2 điều này hoàn toàn sai lầm. Khi thoa kem quá ít sẽ không đủ để bảo vệ da, thoa kem quá dày sẽ khiến da bị bí và dễ gây nổi mụn.
– Do đó để da được bảo vệ tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng với một lượng vừa đủ (lấy một lượng kem khoảng 0.2cm).
Vệ sinh da trước và sau khi sử dụng kem chống nắng
– Trước khi thoa kem chống nắng bạn nên vệ sinh da sạch để da được thông thoáng giúp cho các dưỡng chất trong kem chống nắng dễ thẩm thấu vào da hơn.
– Cuối ngày bạn nên sử dụng tinh dầu tẩy trang để tẩy trang sạch cho da. Sau đó rửa lại với sữa rửa mặt để giúp da được làm sạch sâu hạn chế bít tắc lỗ chân lông gây nổi mụn.
– Với những thông tin mà bài viết chia sẻ hy vọng rằng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của kem chống nắng cũng như sự cần thiết của việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Hãy thoa kem chống nắng đều đặn hằng ngày để bảo vệ làn da luôn được tươi trẻ nhé càng nàng.