Tổng Hợp Các Cách Trị Mụn Của Người Nhật

– Chúng ta đều nhận thấy một điều là hầu hết phụ nữ nhật đều sở hữu một làn da khỏe đẹp, căng mịn và tràn đầy sức sống. Họ đã chăm sóc, nuôi dưỡng làn da của mình như thể nào để được như vậy? Họ có bí quyết gì về trị mụn để làn da luôn rạng ngời và không tì viết. Hãy cùng tìm hiểu những cách trị mụn của người Nhật trong bài viết dưới đây nhé.
1. Làm sạch da – bước đầu tiên không thể thiếu để trị mụn hiệu quả

– Để mụn nhanh chóng biến mất, làn da phục hồi nhanh và khỏe đẹp thì làm sạch da mà bước mà chị em phụ nữ Nhật rất chú trọng. Khi da được làm sạch vi khuẩn, bụi bẩn và các tế bào chết thì sẽ các dưỡng chất trị mụn sẽ dễ dàng len sâu vào các lớp biểu bì da để phát huy tối đa công dụng của nó.
– Quy trình làm sạch da của phụ nữ Nhật gồm các bước sau:
+ Bước 1: Rửa tay sạch với nước rửa tay chuyên dụng rồi lau khô.
+ Bước 2: Tẩy trang cho da bằng tinh dầu
+ Bước 3: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho vào lòng bàn tay và tạo bọt với nước rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt kết hợp với massage theo hướng từ dưới lên trên để làm sạch da.
+ Bước 4: Rửa sạch mặt lại với nước và dùng khăn mềm thấm khô.
+ Bước 5: Thoa toner để cân bằng độ ẩm và độ pH trên da.
2. Cấp nước đầy đủ cho da
– Dù là với quá trình trao đổi chất của cơ thể hay làn da thì nước là một thành phần rất quan trọng. Khi da được cung cấp đủ nước, độ ẩm trên da được cân bằng thì hoạt động của tuyến bã nhờn luôn được đảm bảo. Da càng thiếu nước thì nhờn tiết ra càng nhiều, bụi bẩn dễ bám vào gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm nhiễm vùng da mụn.
– Với người nhật một làn da sẽ luôn khỏe mạnh, sạch mụn chỉ khi được cấp nước đầy đủ và chăm sóc đúng cách. Do đó họ rất quan tâm đến việc cấp nước cho làn da khi bị mụn bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày để cấp nước cho da kết hợp với sử dụng kem dưỡng ẩm để tạo ra màng ẩm cho da làm da căng tràn sức sống và rạng rỡ, ngăn ngừa nổi mụn.
3. Không sờ hoặc chạm tay lên mặt

– Sờ tay, chạm tay lên mặt hoặc các nốt mụn là thói quen mà rất nhiều người làm mỗi ngày. Thế nhưng hành động này lại tiếp tay cho mụn sản sinh và lây lan rộng hơn, nguy cơ để lại thâm sẹo rất cao do tay vốn chứa nhiều vi khuẩn có hại cho làn da.
– Hiểu được tác hại của việc tiếp xúc giữa tay với mụn nên các cô gái của xứ sở hoa anh đào thường rất chú ý đến điều này luôn tránh dùng tay sờ lên mặt, tránh để tóc bết dính vào mặt, không dùng tay để nặn mụn nhằm giữ làn da đang bị mụn luôn được sạch thoáng.
4. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
– Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh từ bên trong, tăng cường sức đề kháng giúp các tổn thương trên da nhanh lành hơn.
– Khi bị mụn người Nhật hạn chế ăn các loại thực phẩm gây nóng trong người khiến cho mụn phát sinh nhiều hơn như đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, các món ăn cay nóng, đồ uống chứa nhiều chất ngọt và béo hay có chứa chất kích thích. Họ thường bổ sung các loại thực phẩm giàu:
+ Vitamin A để tăng sức kháng khuẩn cho da, ngăn ngừa mụn mủ và thúc đẩy quá trình phục hồi da.
+ Vitamin B để ức chế sự tiết bã nhờn.
+ Vitamin C để tăng cường khả năng chống oxy hóa và điều tiết bã nhờn giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.
5. Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da

– Tia UV vốn rất có hại đối với làn da, nhất là với làn da đang bị tổn thương như da mụn. Các tia UV khi tác động lên da sẽ làm tăng tiết bã nhờn khiến lỗ chân lông bị bít tắc làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Bởi vậy dù da mụn hay không thì phụ nữ Nhật lúc nào cũng không bao giờ quên bôi kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió. Bên cạnh đó họ còn sử dụng các vật dụng có thể ngăn chặn được ánh nắng mặt trời tác động lên da như mũ nón, áo khoác, kính râm và hạn chế đi ra ngoài vào lúc có bức xạ nhiệt cao.
6. Sinh hoạt lành mạnh, tránh xa stress
– Một bí kíp trị mụn khác mà phụ nữ Nhật luôn áp dụng triệt để chính là giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, vui vẻ. Họ luôn duy trì một chế độ ăn uống hợp lí, ngủ sớm và đủ giấc, không thức khuya, sống vui vẻ, lạc quan, tránh xa stress. Biết cách cân bằng và giảm áp lực hàng hàng bằng cách vận động thường xuyên, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể thải độc tố, đôi chân nhanh khỏe, tinh thần thoải mái, đặc biệt một làn da đẹp.
– Trên đây là một số cách trị mụn tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả của người nhật. Nếu bạn cũng đang khổ sở vì mụn thì chần chừ gì nữa hãy bắt chước phụ nữ Nhật áp dụng ngay những tuyệt chiêu này sớm có làn da sạch mụn, mịn màng nhé.