Uống nhiều thuốc để trị bệnh vào cơ thể đồng nghĩa bạn đang bắt buộc gan làm việc nhiều hơn.Mụn bùng phát cũng là một dấu hiệu cảnh báo, cơ thể bạn đang gồng gánh một nguy cơ tiềm ẩn nguy hiểm nào đấy. Nhất là khi mụn bị viêm nhiễm, dấu hiệu tấy đỏ, sưng đau nhứt và có mủ. Tình trạng da của bạn có thể bị nặng hơn nếu bạn thực hiện sai cách.

Một số việc làm sau đây, bạn nhất thiết không được mắc phải những lỗi sau nếu bạn không muốn tình trạng mụn viêm ngày càng dai dẳng, công cuộc bái phu tứ phương không có tập kết. Bạn hãy cùng Dr. Huệ khám phá xem là những bí mật gì nhé. 

1 Không dùng thuốc trị mụn bừa bãi 

Hãy chú ý chế độ ăn

Hãy chú ý chế độ ăn đề điều trị và ngăn mụn quay trở lại 

Bạn tự ý mua thuốc và thực hiện theo những liệu pháp dân gian trên mạng. Nhưng bạn biết không da mặt là vùng da mỏng nhất, nhạy cảm nhất trên gương mặt mà đặc biệt khi bạn đang bị nhiều mụn sưng viêm, tấy đó. Nếu lúc này bạn tự ý dùng thuốc, chỉ càng làm cho tình trạng càng thêm tồi tệ như sưng mủ, lây lan thành mảng ở những vùng da xung quanh mà thôi.  Bạn cần đến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và cho thuốc điều trị phù hợp. Công cuộc trị mụn bao giờ cũng gian nan vất vả, hãy tìm đến bác sĩ để được cho thuốc đúng liều, đúng bệnh nhé 

Một trong những phòng khám chuyên khoa da liễu bạn có thể tham khảo là Dr Huệ-chuỗi hệ thống làm đẹp hàng đầu về điều trị mụn. Đã có hàng triệu người thành công với phương pháp trị mụn tại Dr Huệ, còn bạn thì sao ? 

2 Hãy chú ý đến chế độ ăn 

Cần bổ sung 2-2.5 lít nước để đào thải chất độc

Cần bổ sung 2-2.5 lít nước sẽ đảm bảo cơ thể được bài tiết một cách hiệu quả nhất.

Ngoài thói quen giữ vệ sinh thật cẩn thận, chế độ ăn uống cũng góp một phần không nhỏ trong công cuộc làm đẹp của các chị em. Một số thực phẩm ngọt và độ chiên rán chính là kẻ thù bất khả xâm phạm trong thực đơn của các cô nàng mê làm đẹp . Bởi chúng là nguyên nhân trực tiếp làm tăng tiết bã nhờn, làm giãn nở lỗ chân lông và gây nên những mụn mủ, mụn viêm không cồi, sưng to, xấu xí. 

Bạn nên uống những loại sữa từ hạt để thay thế như hạt macca, hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân

3 Uống đủ nước mỗi ngày.

Nên thấm mồ hôi khi tập luyện

Nên thấm mồ hôi khi tập luyện

Nếu bạn là cú đêm chuyên thức khuya, cày phim, chơi game, hay làm việc, học bài cũng đừng quên cung cấp nước cho cơ thể, vì lúc này cơ thể nhanh mất nước nhất. Khoảng thời gian về đêm là lúc cơ thể đang đào thải những độc tố dư thừa 

4 Không tự ý dùng tay nặn mụn

Một trong nhiều sai lầm của các bạn trẻ là hay tự nặn bằng tay, tay bạn chứa biết bao vi khuẩn sẽ lây nhiễm và tổn thương vết mụn lâu lành hơn. Những vết mụn xấu xí luôn thúc đẩy các bạn nặn mụn và tiêu diệt chúng tận gốc đúng không nào? Nhưng bạn không nên tự ý nặn mụn ở nhà vì vừa không đảm bảo vô trùng, vừa không đủ trình độ chuyên môn cũng như dụng cụ tiến hành lấy mụn, bạn càng cố đấm ăn xôi chỉ làm cho tình trạng thêm tồi tệ thôi.

Với trình độ kỹ thuật và chuyên môn tại Dr Huệ, sẽ giúp bạn lấy sạch nhân mụn, đảm bảo da bạn sẽ láng mượt ngay sau lần lấy mụn đầu tiên. Còn chần chừ gì nữa, mà không để đội ngũ y tá của Dr. Huệ giúp đỡ bạn khâu khó này nhỉ ?

5 Tập luyện thường xuyên

Bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cho dù bạn tập môn thế thao nào đi nữa, miễn là bạn yêu thích để luyện tập hằng ngày. Việc vận động này sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn và cung cấp oxy tốt cho tế bào da. Trong quá trình tập luyện, bạn sẽ đổ ra nhiều mồ hôi để bài tiết chất độc trong cơ thể ra ngoài, làm sạch lỗ chân lông, ngăn mụn quay trở lại. Mồ hôi và dầu thừa trên da mặt sẽ là combo tuyệt hảo cho mụn mới xuất hiện đấy 

6 Hạn chế đồ cay nóng

Nhưng món cay luôn kích thích vị giác, và khiến chúng ta luôn muốn ăn nhiều hơn. Những món ăn có nhiều gia vị cay như ớt, hạt tiêu, mù tạt nên được hạn chế để cơ thể không bị nóng, xuất tiết mụn ra ngoài.  Nếu đồ cay gây nóng trong người thì đồ lạnh có thể làm mát tức thời. Nhưng bạn không nên quá lạm dùng đồ lạnh như nước đá, chính là nguyên nhân gây nên nóng trong người nhiều hơn. Do vậy, mỗi thứ chỉ cần một lượng vừa phải, chỉ đủ để bạn cảm thấy ngon miệng mà không hại đến lan da mỏng manh của con gái tụi mình nhé. 

7 Tẩy trang và rữa mặt thật sạch mỗi ngày

Rữa mặt

Nên xoáy sâu vào từng lỗ chân lông giúp da mặt sạch sẽ

Nghe thật có vẻ đơn giản, những việc này cũng mắc lắm công lắm sức của các cô nàng đây. Double cleansing từ lâu đã trở thành thói quen truyền thống của các nàng hay make up. Nhưng nếu bạn không hay trang điểm, vẫn nên dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ hết chất dầu thừa, bụi bẩn bám trên da mặt của mình cả ngày nhé. Nên xoáy sâu vào từng lỗ chân lông giúp da mặt sạch sẽ, thoáng mát ngăn ngừa mụn quay trở lại
 

Trung Tâm Dr. Huệ

Hotline: 1900.636.654 - 028.73.081.281

Trung tâm chính: 278/8 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM

Chi nhánh 1: 83 Nguyễn Văn Lượng, P.17, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Chi nhánh 2: 116 Trần Thị Nghỉ, P.7, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Chi nhánh 3: 18 Ngô Sỹ Liên, TP. Phan Thiết