Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách hiệu quả cho da mặt

Bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu làn da trẻ trung, căng mọng đầy sức sống. Trong đó chống nắng là bước dưỡng da không thể bỏ qua trong chu trình chăm sóc da. Ánh nắng có sức tàn phá ghê gớm với làn da nên bạn cần bôi kem chống nắng hằng ngày. Nhưng bôi kem chống nắng như thế nào cho đúng cách thì không hẳn ai cũng biết. Hãy cùng Dr Huệ chiêm nghiệm lại những tiêu chuẩn quan trọng cần lưu ý khi bôi kem chống nắng nhé.

Vì sao cần dùng kem chống nắng để bảo vệ da?

Các tia UVA, UVB từ tia nắng mặt trời là những nhân tố chính gây vấn đề về da như sạm nám, tàn nhan, kích ứng, nhạy cảm, thậm chí là gây ung thư da trầm trọng. Với bức xạ từ 296 nanomet đã đủ làm kích ứng da, nhưng độ dài sóng của ánh nắng mặt trời lại gay gắt đến 310 nanomet. Với UVB có độ dài sóng 280-400 nanomet sẽ có khả năng gây sát thương cho da nặng nề như sạm nám, cháy da. Với tia UVA có bước sóng 320-400 nanomet lại khiến da bị tàn nhan, đốm nám mà không phương pháp nào có thể chữa khỏi dứt điểm. Vì thế bạn nên cẩn trọng dùng kem chống nắng để hấp thu những bức xạ của tia UVA. UVB
Hầu hết trên các sản phẩm kem chống nắng đều biểu thị chỉ số SPF biểu hiện bảo vệ da khỏi tác nhân cực tím. Với chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia bức xạ càng lớn và thời gian cũng được kéo dài lâu hơn. Chỉ số chống nắng được các chuyên khoa da liễu chuyên dùng chỉ đạt ở mức từ 50 đến ít nhất là 15, sẽ phù hợp với làn da Châu Á.

Chỉ số SPF

Mỗi chỉ số SPF khác nhau sẽ có tác dụng nhất định. Nghiên cứu về khả năng chống nắng của SPF với tia UVB đã nói lên rằng:
– Kem chống nắng có SPF 15 chống lại 93% tia UVB
– Kem chống nắng có SPF 30 chống lại 97% tia UVB
Kem chống nắng có SPF 50 chống lại 98% tia UVB

Cách thoa kem chống nắng hiệu quả

– Không tiết kiệm. Hãy dùng đúng định lượng. Đừng bôi kem chống nắng tiết kiệm, mà hãy dùng đúng định lượng. Cách bôi kem chống nắng nhất là hãy dùng đúng định lượng khoảng 25 gram tức là 6 thìa cà phê. Nếu bạn dùng kem có độ SPF cao nhưng không đủ định mức thì cũng không có nhiều tác dụng. Bạn có thể tiết kiệm những sản phẩm ít cần thiết hơn như kem dưỡng ẩm, serum, nhưng bạn nên hào phóng sử dụng kem chống nắng
– Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, hãy lưu ý ngoài dùng kem chống nắng, bạn có thể bảo vệ vùng mắt bằng kính râm và áo khoác
– Thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2-4 giờ khi hoat động nhiều dưới trời nắng gắt. Hãy lưu ý rằng kem chống nắng là lớp sau cùng với các sản phẩm dưỡng da. Vì nếu thoa kem chống nắng trước các bước dưỡng da thì sản phẩm dưỡng sẽ không thẩm thấu vào được bên trong da từ đó mất tác dụng cải thiện.
– Hãy lưu ý thoa kem chống nắng sau khi đã dùng các sản phẩm chăm sóc da. Vì nếu bạn thoa kem chống nắng trước thì các bước dưỡng tiếp theo không có cơ hội để thẩm thấu vào bề mặt da.
Bản chất thật của kem chống nắng là các hạt photon hấp thụ tia bức xạ của ánh nắng mặt trời, nên có thể gây kích ứng với một số người. Vì thế bạn nên bôi thử một ít lên cánh tay để kiểm tra tình trạng kích ứng của da trước khi bôi lên toàn bộ khuôn mặt
– Nếu chuẩn bị đi du lịch ở những nơi nhiều nắng gắt, bạn nên bổ sung cho cơ thể vitamin A, C,E, kẽm và selen Sau đó khoảng 2-3 giờ hãy bôi lại một lần để đảm bảo da mặt được bảo vệ hoàn toàn

Hướng dẫn chọn kem chống nắng theo độ tuổi

Sơ sinh – 15 tuổi:
Ở độ tuổi này, làn da còn khá non nớt nên việc lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng cần đề cao yếu tố an toàn, lành tính. Ở độ tuổi này da đang khá yếu ớt và non trẻ, chỉ cần ưu tiên những kem chống nắng có thành phần tự nhiên, an toàn lành tính như không chứa paraben, không chứa cồn, không hương liệu,
+ 16 – 25 tuổi:
Ở độ tuổi này da đã bắt đầu phân hóa thành những loại da đặc trưng và trưởng thành hơn. Nên lựa chọn kem chống nắng phù thuộc vào loại da như da dầu, da khô, da hỗn hợp
+ 25 tuổi trở lên:
Chắc hẳn bạn đã biết rằng mỗi ngày trôi quá, da chúng ta lại càng lão hóa đi một chút. Tốc độ lão hóa nhanh chóng sẽ bắt đầu từ tuổi 25, việc sản xuất các collagen tự nhiên đã chậm đi một c, các hyaluronic acid lại bớt đi một chút, các vết nhăn dần xuất đầu lộ diện. Vì thế chúng ta cân ưu tiên những sản phẩm cao cấp chứa những dưỡng chất tinh túy như peptide, vitamin e, collagen v..v