Đắp sữa chua không đường thường xuyên hàng ngày có tốt không

Hầu hết chúng ta đều biết về lợi ích dinh dưỡng của sữa chua. Bạn có thể  kết hợp sữa chua vào chế độ ăn uống của bạn thông qua sinh tố hoặc đồ ăn nhẹ cùng với trái cây. Thật tuyệt vời, bạn sẽ bất ngờ về làn da trẻ trung, mịn màng nếu thêm công đoạn đắp mặt nạ sữa chua vào chế độ chăm sóc da hằng ngày 
Những lợi ích của sữa chua. Trong sữa chua có đầy đủ các vitamin và khoáng chất như:
• B12
• B2
• B5
• Canxi
• Axit lactic
• Kẽm
• Axit alpha hydroxy
Khi bạn ăn sữa chua, những vitamin và khoáng chất này được cơ thể bạn tiêu hóa và sử dụng để hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nhưng làn da của bạn thường hấp thụ các vitamin từ sữa chua nhiều nhất . Các vitamin và khoáng chất có trong sữa chua đều tan trong nước. Điều đó có nghĩa là các thành phần được hòa tan trong nước , hấp thụ bởi làn da của bạn từ bên ngoài. Vậy tại sao bạn không thoa sữa chua trực tiếp lên da, bạn sẽ rút ngắn toàn bộ quá trình tiêu hóa và phân phối và cho phép các vitamin và khoáng chất đến nơi bạn cần chúng nhất, biểu hiện tác dụng nhanh nhất.
Vậy làm thế nào để sử dụng sữa chua một cách hiệu quả nhất. Đây là 7 công thức mặt nạ mà các chuyên gia da liễu đã cùng nhau nghiên cứu giúp bạn khai thác sức mạnh làm đẹp từ sữa chua.

Giữ ẩm

Hồi sinh làn da xỉn màu trên  chỉ với sữa chua ngon trong tủ lạnh. Mặt nạ sữa chua đơn giản được áp dụng hai hoặc ba lần một tuần sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, dẻo dai và giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền cho các sản phẩm làm đẹp.

Để đắp mặt nạ sữa chua hãy làm theo các bước sau:
+ Đầu tiên, rửa mặt. Khi bạn đã rữa mặt và tẩy trang sạch sẽ hãy thoa một ít sữa chua tự nhiên lên mặt và cổ. Sữa chua sẽ khóa độ ẩm từ việc rửa mặt.
+Để hỗn hợp đắp trên làn da của bạn trong khoảng mười phút, và sau đó rửa sạch.
+Axit lactic, một axit alpha hydroxy tự nhiên, có tác dụng tuyệt vời giúp da mịn màng và tẩy tế bào chết.

Giảm cháy nắng

• Có quá nhiều nơi thú vị để đắm mình trong mùa hè rực rỡ. Bạn mong muốn sỡ hữu làn da nâu bóng quyến rũ, không thể bỏ qua những buổi tắm nắng ngoài trời. Nuôi dưỡng da cháy nắng tự nhiên bằng sữa chua. Chất kẽm trong sữa chua giúp làm mát vết cháy nắng.
• Thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc làm dịu vào một ít sữa chua hữu cơ. Thoa hỗn hợp làm dịu trên làn da bị cháy nắng của bạn và để yên trong 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch.

Chống lại mụn trứng cá

Sữa chua có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm tự nhiên. Để loại bỏ những vết nám khó chịu đó, hãy đắp một ít sữa chua vào các khu vực dễ bị mụn trứng cá. Hãy để sữa chua phát huy tác dụng diệu kì và sau đó rửa sạch sau 30 phút.
Một chế độ làm đẹp thường xuyên với mặt nạ sữa chua sẽ giúp làm sáng da, phương pháp này cũng sẽ làm giảm các nốt mụn khó chịu.

Giảm sự đổi màu

Khi được sử dụng thường xuyên, sữa chua có khả năng tẩy trắng nhẹ có thể làm mờ sự đổi màu. Giảm vết nám và đốm đồi mồi liên quan đến cháy nắng bằng cách thoa một vài thìa sữa chua trộn với một muỗng nước cốt chanh lên da trong 30 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Lặp lại ba lần một tuần

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Bạn biết rằng sữa chua có tác dụng chống gốc tự do. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với công dụng giảm nếp nhăn và nếp nhăn hình thành với mặt nạ sữa chua chống lão hóa. Các axit lactic trong sữa chua sẽ giúp tẩy da chết và se khít lỗ chân lông.
Thêm một muỗng canh dầu ô liu vào ba đến bốn muỗng sữa chua. Thoa hỗn hợp lên mặt trong khoảng 30 phút, ba lần một tuần.

Mặt nạ sữa chua và mật ong

Sự kết hợp của sữa chua và mật ong sẽ nuôi dưỡng làn da từ bên trong đồng thời làm cho nó mềm mại, mịn màng và ngậm nước. Lấy nửa cốc sữa chua và thêm 2 muỗng canh mật ong vào đó. Trộn đều và đắp như mặt nạ lênmặt và cổ của bạn. Để khô và rửa sau 20 phút.

Mặt nạ sinh tố sữa chua dâu tây

Các axit salicylic có trong dâu tây kết hợp với các đặc tính hydrat hóa của sữa chua sẽ cho bạn làn da sáng bừng ngay lập tức. Trộn 2-3 quả dâu tây tươi với nửa cốc sữa chua. Đắp mặt nạ trên khu vực mặt và cổ. Để khô và rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ sữa chua và bột đậu

Với đặc tính tẩy tế bào chết của sữa chua và bột đậu giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên da . Trộn 2 muỗng cà phê bột đậu trong nửa cốc sữa chua. Trộn đều và thoa một lớp mỏng lên mặt. Khi nó khô, rữa sạch bằng nước.