Làm sao để không bị mụn khi đến tháng ngày đèn đỏ

Chu trình hành kinh được điều khiển bởi nhiều loại hormones trong cơ thể. Trong chu kì kéo dài khoảng 28 ngày và mỗi ngày lượng hormone sẽ thay đổi. Sự thay đổi trong cơ thể sẽ kéo dài ở nữa chu kì đầu tiên được điều khiển bởi estrogen và nữa còn lại sẽ bị ảnh hưởng bởi progesterone.
Nếu bạn là một trong những người phụ nữ đang khốn đốn bởi mụn nội tiết, bạn có thể nhận ra rằng bạn rất dễ nổi mụn trước 7-10 ngày trước khi ngày đến đỏ đến. Trong khoảng thời gian này, 2 loại hormone sẽ giảm đến mức thấp nhất. Kích thích tuyến nhờn tiết ra nhiều hơn, và mụn phát sinh là chuyện tất yếu mà thôi.

xem thêm: Bị mụn ở cằm là dấu hiệu của bệnh gì - Tại sao và cách điều trị

1. Hiện tượng mụn do chu kì kinh

Mụn do đèn đỏ khác biệt với các loại do những nguyên nhân như bụi bẩn, tế bào chết hay ô nhiễm. Những nốt mụn này thường xuất hiện ở phần dưới khuôn mặt như cằm, má, cổ, hàm. Chúng thường đỏ, viêm nhiểm, sưng viêm, hiếm khi là mụn đầu đen, hay mụn đầu trắng. Bạn có thể rất lo lắng nhưng hãy kiềm chế đừng sờ hay nặn chúng nhé. Chỉ càng làm tình trạng thêm tồi tệ và tốn nhiều thời gian chữa trị hơn mà thôi.

2. Hãy theo dõi tình hình sức khỏe thật sát sao

Bạn có thể cài đặt những app theo dõi chu kì rụng trứng, hiện tượng đang đối mặt. Vì thế mà bạn có thể đoán trước được mụn sẽ xuất hiện ở giai đoạn nào.
Sự thay đổi hormone trong giai đoạn đèn đỏ không những ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn tuyến nhờn trên da – nguyên nhân gây nên mụn, đặt biệt là mụn ở cằm.
ở giữa giai đoạn, hormone progesteron tăng cao, nguyên nhân gây nên tuyến bã nhờn trên da bạn làm tiết ra khá nhiều dầu nhờn. Lượng dầu này sẽ tích tụ vào các lỗ chân lông và trên bề mặt da, là cơ hội tốt để các vi khuẩn sinh sôi và xâm nhập.
Tại thời điểm này, cơ thể bạn đang giữ nhiều nước. Đó là lý do vì sao bạn cảm thấy rất năng nề, khó chịu. Lượng nước trong cơ thể kết hợp với dầu thừa làm da bạn lúc nào cũng bóng nhãy đầy dầu. Chẳng ngạc nhiên gì khi bạn đối diện với mụn trong giai đoạn này.

có thể bạn quan tâm: Cách Trị Mụn Mọc Quanh Miệng Và Cằm Ở Nữ Giới Chuẩn Y Khoa

3. Mụn viêm mùa đèn đỏ phải làm sao ?

Mụn là hiện tượng khá phổ biến trong suốt giai đoạn thiếu niên và tuổi trẻ. Tuy nhiên, mụn có thể tiếp tục đến khi bạn đã trưởng thành, là một hiện tượng nguy hiểm. Theo các nghiên cứu gần đây, những người phụ nữ ở đổ tuổi trưởng thành tổn thương bởi mụn chiếm đến 54%
Mụn xuất hiện như là nguyên nhân để báo hiệu chu kì đèn đỏ cũng như các sự kiện khác trong quãng đời của bạn như mang thai hay tiền mãn kinh cho lượng hormone thay đổi
Dạng mụn này cũng khó chữa trị hơn các loại còn lại, do nguyên nhân được hình thành từ ngay bên trong lỗ chân lông, gây viêm nhiễm nghiêm trọng, đau đớn, sưng tấy là tất cả những gì bạn phải hứng chịu. Tuyến dầu nhờn được tìm thấy ở tất cả mọi nên trên cơ thể từ da mặt, ngực, lưng, hay cổ. Nếu bạn hay sử dụng thuộc tránh thai hằng ngày, hay khẩn cấp cũng phải đối mặt với nguy cơ mụn nội tiết. Trường hợp này sẽ được các bác sỹ sẽ kê cho bạn loại thuốc chiết xuất từ vitamin A gọi là isotretinoin- được xem là thần dược để chữa trị mụn mủ, mụn viêm

4. Sử dụng thuốc trị mụn khẩn cấp

Có rất nhiều loại thuốc trên thị trường hiện này, để tìm đúng loại thuốc dành cho loại mụn của bạn để nâng cao hiệu quả nhât. Bạn chỉ cần nắm rõ thành phần và công dụng sau đây:
Azelaiz acid: là thành phần có thể tiêu diệt các vi khuẩn, giảm viêm nhiễm. Hơn nữa, làm mờ vết thâm mụn, giảm sự hình thành mụn, da thêm láng mượt và nâng tông da.
Retinol: được chiết xuất từ vitamin A, thúc đẩy tế bào mới sản sinh, đẩy lượng dầu thường và tế bào chết lên bề mặt da. Bằng cách này bạn sẽ ngạc nhiên về làn da láng mượt không một chút mụn đầu đen và mụn trắng nữa.

5. Sử dụng kháng sinh

Thuốc trị mụn có thể tiêu diệt vi khuẩn trên da, làm giảm sưng mụn, sưng viêm như clindamycin, erythromycin.

6. Vệ sinh cá nhân

Sử dụng phương pháp rữa mặt double-cleansing mỗi ngày, để loại bỏ đi dầu nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn gây mụn. Nên khởi đầu bằng sữa rữa mặt dịu nhẹ chiết xuất từ thực vật thiên nhiên. Tiếp theo đó, là thấm khô da mặt bằng bông tẩy trang, không để da tự khô, nước trong da sẽ bốc hơi theo hơi nước trong không khí. Dầu sẽ tiết ra nhiều hơn, mụn vì thế mà không ngừng tấn công bạn
Bạn có biết chăng bỏ gối, ga giường là nơi trú thân của nhiều vi khuẩn. Bạn hãy thường xuyên thay vỏ gối tối đa 2 tuần một lần, để đảm bảo mụn không phát tán không chỉ da mặt mà còn da cơ thể nữa chứ. Bạn cũng nên lưu ý, tránh dùng những loại dầu xả làm mềm vải vì mùi thơm hóa học có thể gây kích ứng lên làn da bạn.

xem thêm: [Tư Vấn] Cách làm lành vết thương sau khi nặn mụn - Dr.Huệ